Manfaat buah pisang dalam mencegah Stroke.
Untuk mencegah serangan stroke, tubuh kita memerlukan pasokan Kalium sebanyak 1600 mg perhari. Kebutuhan akan Kalium ini bisa diatasi dengan mengkonsumsi 3 buah pisang dalam sehari, karena dalam 1 buah pisang ukuran sedang (rata-rata) terkandung 500 mg Kalium. Selain itu sahakan untuk rutin melakukan olahraga ringan, konsumsi air putih yang cukup,
Info buat penderita Hypertensi dalam mencegah Stroke
