Info buat penderita Hypertensi dalam mencegah Stroke

Manfaat buah pisang dalam mencegah Stroke.
Untuk mencegah serangan stroke, tubuh kita memerlukan pasokan Kalium sebanyak 1600 mg perhari. Kebutuhan akan Kalium ini bisa diatasi dengan mengkonsumsi 3 buah pisang dalam sehari, karena dalam 1 buah pisang ukuran sedang (rata-rata) terkandung 500 mg Kalium. Selain itu sahakan untuk rutin melakukan olahraga ringan, konsumsi air putih yang cukup,

This entry was posted in , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a reply